„Witaminki, witaminki, dla chłopczyka i dziewczynki…” Myślę, że bez względu na porę roku (a może z lekkim naciskiem na okres zimowy) przyda się naszemu organizmowi trochę witamin! Pamiętam jak byłam mała, rodzice przywieźli z zagranicy nektar (tak mi się wydaje :) ) multiwitamina i codziennie dostawałam po łyżce tego cudeńka. Chowali go przede mną, bo wiedzieli, że gdybym go tylko dorwała to nie byłoby połowy butli – tak mi smakował ;) Obecnie można kupić różnego rodzaje napoje multiwitamina, ale to nie to samo! Zdecydowałam się więc na samodzielne przygotowanie tych pyszności, ze świeżutkich owoców! Wyszło cudnie! Od razu poprawiło mi się samopoczucie! Jednym słowem BOMBA witaminowa! ;)
Składniki:
na ok. 1 – 1,5 litra
- 1 duże mango
- 400 g świeżego ananasa
- 1 kiwi
- 1 banan
- 3 pomarańcze
- 1 łyżka soku z cytryny
- Łyżka ziaren słonecznika
Wykonanie:
Wyciskamy sok z pomarańczy i cytryny. Pozostałe owoce miksujemy ze sobą. Dolewamy sok z pomarańczy i cytryny. Miksujemy ponownie na gładki płyn. Na koniec dorzucamy ziarna słonecznika i jeszcze raz przez chwilę miksujemy. Podajemy schłodzone.
Smacznego!
Jeżeli opis tego dania chwycił Cię za serce ;) a przepis wydał Ci się ciekawy lub inspirujący, będzie mi niezmiernie miło jeżeli wyrazisz swoją radość lajkiem albo innym tweetem ;) DZIĘKUJĘ! :)
