Smoothie – napój który mogłabym pić codziennie! Na pierwsze, drugie śniadanie, pomiędzy posiłkami, jako deser… Moja dzisiejsza propozycja orzeźwia i ochładza. A to za sprawą mięty :) Do tego bogate w magnez, wapń, błonnik migdały i można się uzależnić! :) Samo zdrowie, polecam! Bo to, że błyskawicznie się robi, to chyba nie muszę wspominać… :)

Orzeźwiające smoothie nektarynkowo – bananowe z miętą
Składniki:
2 porcje

  • 3 dojrzałe nektarynki
  • 2 dojrzałe banany
  • garść migdałów (obranych)
  • garść świeżej mięty
  • 2-3 kostki lodu

Wykonanie:

Banana obieramy i dzielimy na cząstki. Nektarynki kroimy w ćwiartki.
Do miski malaksera wrzucamy owoce, dodajemy migdały i miętę. Całość miksujemy. Na koniec dorzucamy kostki lodu. Chwilę miksujemy.

Podajemy od razu!

Smacznego!

Orzeźwiające smoothie nektarynkowo – bananowe z miętą

strzalka
Jeżeli opis tego dania chwycił Cię za serce ;) a przepis wydał Ci się ciekawy lub inspirujący, będzie mi niezmiernie miło jeżeli wyrazisz swoją radość lajkiem albo innym tweetem ;) DZIĘKUJĘ!

Print Friendly
Mogą Ci się spodobać także: