Na zakończenie lata prosty koktajl o intensywnym smaku i kolorze. Doskonale pomaga rozpocząć miło dzień, choć jest to propozycja nie tylko na śniadanie :) Mam nadzieję, że jeszcze gdzieś uda się Wam dostać jeżyny! Składniki: 2 porcje 1 dojrzały banan 200 g jeżyn 300 ml zimnego mleka 2,5 łyżeczki cukru wanilinowego Wykonanie: W kielichu blendera
(Czytaj dalej…)
Jak jest ciepło to trzeba dużo pić. Ale ile można pić samą wodę? ;) Pora na jakiś koktajl. Kupiłam, maliny, truskawkę i nawet trochę czerwonej porzeczki – która generalnie jest dla mnie zbyt kwaskowa, ale do koktajlu stwierdziałam, że się nada :) Żeby nie było za gęsto, jest też trochę mleka :) Więc jeżeli też
(Czytaj dalej…)
Raz, dwa, trzy z łóżka wstajesz TY! Pożywny koktajl wypijasz, śniadanie dojadasz i świat zdobywasz! ;) Zapewne większość z Was, w zasadzie nas, bo sama to robię ;) używa płatków kukurydzianych do mleka lub jogurtu, ale postaram się również pokazać Wam do czego jeszcze możemy ich użyć. Na początek coś do wypicia! Niedługo pojawi się
(Czytaj dalej…)
Tak właśnie sobie wyobrażałam dzisiejsze śniadanie… Pyszny koktajl i croissanty. Póki co kupne, ale to na bank się kiedyś zmieni ;) Na razie serwuję koktajl. Dzięki temu jest ekspresowo i na pewno zdążymy przed pracą! Może być trochę głośno z powodu blendera, ale te 2 minutki sąsiedzi przecież nam wybaczą ;) a pozytywny zastrzyk energii
(Czytaj dalej…)
Smoothie – napój który mogłabym pić codziennie! Na pierwsze, drugie śniadanie, pomiędzy posiłkami, jako deser… Moja dzisiejsza propozycja orzeźwia i ochładza. A to za sprawą mięty :) Do tego bogate w magnez, wapń, błonnik migdały i można się uzależnić! :) Samo zdrowie, polecam! Bo to, że błyskawicznie się robi, to chyba nie muszę wspominać… :)
(Czytaj dalej…)
„Witaminki, witaminki, dla chłopczyka i dziewczynki…” Myślę, że bez względu na porę roku (a może z lekkim naciskiem na okres zimowy) przyda się naszemu organizmowi trochę witamin! Pamiętam jak byłam mała, rodzice przywieźli z zagranicy nektar (tak mi się wydaje :) ) multiwitamina i codziennie dostawałam po łyżce tego cudeńka. Chowali go przede mną, bo
(Czytaj dalej…)
Sezonu dyniowego ciąg dalszy! Nigdy nie przypuszczałam, że z dyni można zrobić prawie wszystko! Napoje, słodycze, dania główne. Szaleństwo! Tym razem, coś co nawet mnie zaskoczyło (oczywiście pozytywnie). Natknęłam się na ten przepis tutaj. Napój przyrządzony z tego przepisu jest idealny na chłodne, jesienne wieczory. Błyskawicznie się go robi, jest słodki, aromatyczny i …zawiera w
(Czytaj dalej…)
